日本で生まれた神経症(不安障害)の画期的な精神療法です。森田療法の対象は、「自己内省的」・「完璧主義」などの性格傾向(「神経質性格」)を持った人が、その「生に対する強い欲求」ゆえに、自己の心身の少しの不安・違和感も認められず取り除こうとするために、かえってとらわれてしまうというメカニズム(「とらわれのメカニズム」)を持った神経症です。したがって治癒へのスタートは、不安を取り除こうとするのではなく、不安を今は仕方のないものとして受け入れながら、自分の生の欲求の実現に向けて歩き始めるところから始まります。

　森田療法は、創始者の森田正馬(もりたまさたけ)自身が若い頃神経症に悩んだ経験があるため、悩む人に対する深い共感と生きる力に対する信頼に満ちた明るい人間観にもとづいています。